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干煸茄子的制作方法

来源:豆角新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

茄子(500克)

陕西癫痫病的佳医院>辅料:

蒜头(3瓣)、生抽(1汤匙)、食用油(2汤匙)、辣椒(1只)、鸡精(适量)、老抽(1汤匙)

做法步骤:嘴里吐白沫,大小便失禁,这是患上什么疾病了?ong>

1、茄子洗净切随刀块。

2、将切好的茄子放入可微波加热的容器中,盖上保鲜膜,微波高火5分钟,取出沥出汤汁。

3、炒锅加热,倒油治癫痫病什么药能吃好放入蒜瓣,等油热蒜瓣发出香味时放入辣椒微煸下倒入茄子煸炒。

4、加入老抽和生抽,翻炒几下加鸡精,略收水分,菜成。

茄子的热天津公立癫痫病医院量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与基围虾、凉薯、羊排搭配;与蟹、黑鱼、墨鱼相克,同食可能会引起不适;

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