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超级好吃红油豆腐做法

来源:豆角新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

内酯豆腐(适量)

广西治疗儿童癫痫好的医院是哪g>辅料:

榨菜(适量)、红油(适量)、豆瓣酱(适量)、食油(适量)

做法步骤:

天津哪家癫痫病医院好1、把内酯豆腐上笼屉蒸,等有蒸汽产生时关火。这样处理主要是使内酯豆腐紧致一些。

2、在豆腐盒的底部四角各划一小口可方便内酯豆腐的倒出。

3、把内脂豆腐倒入运城治痫病的专科医院准备好的容器里。

4、锅里加少许油,放入一汤匙红油豆瓣酱炒制出红油,放入切好的榨菜粒,再倒入一匙红油搅匀后倒在内酯豆腐上即可。

内酯豆腐<山东癫痫病医院哪里好/strong>的热量(卡路里)49千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;与蜂蜜、糖、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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