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最正宗蛋炒粉的做法步骤

来源:豆角新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

粉(适量)、蛋(一个)、白菜(几片菜叶)、葱(一根)、蒜苗(一根)、酸辣椒(适量)

<成都治癫痫好医院p>做法步骤:

1、待油热了就煎蛋,然后再重新放油放酸辣椒,把葱,蒜头一起放进去炸一下,然后再放白菜,放酱油,醋,鸡精,盐,快熟了放葱叶和蒜叶。

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蒜苗的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低小儿睡眠癫娴早期症状钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

酸辣椒的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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