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鸡蛋三明治这样做太好吃了

来源:豆角新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

咸面包片(3片)、鸡蛋(2只)、薄方火腿(2片)

<儿童癫痫病初期的特征p>辅料:

黄油(10克)

做法步骤:

1、面包片要稍厚些,先放进烤箱里烤至微黄,癫痫天水哪家医院看得好备用;。

2、把鸡蛋打散,在平锅里放少许黄油后,将蛋液倒入铺开,放入方火腿肉,取出后用刀一分而二切开,备用;。

3、把一片面包抹上黄油,铺上方火腿鸡蛋,盖上第二片面包,再癫痫患者抽搐的话要怎么急救或护理呢放上方火腿鸡蛋;。

4、然后,把第三片面包抹上黄油,并油面朝下覆盖,再用刀把三明治对角切成两个三角形即成。

鸡蛋的热量(卡路里)143千癫痫平片什么样患者不适宜吃卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、紫菜、西红柿搭配;与牛奶、田鸡、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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