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家常养生芝麻饼干简单步骤

来源:豆角新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

低筋面粉(65克)、黄油(40克)、黑芝麻粉(20克)

辅料:济南专业治疗癫痫病医院哪好ng>

绵糖(28克)、蛋黄(10克)

做法步骤:

1、先将黄油与绵糖搅拌至乳化状。

2、在步骤1中分次加入蛋黄,搅拌均匀。

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3、将低筋面粉过筛后和黑芝麻粉一起加入步骤2中,搅拌成面团状。

4、将面团稍作松弛后,擀开4mm厚。

5、用压模将其压出,摆入烤盘内。

6、将步骤5以170/150℃烘烤大约12—15分钟北京军海医院电话是多少

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油贵阳癫痫医院好不好热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

黑芝麻粉的热量(卡路里)610千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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