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牛奶水果布丁的详细步骤

来源:豆角新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

无糖纯牛奶(100毫升)、鱼胶粉(15克)

辅料:

火龙果(可以选择其他长春#!好的癫痫医院水果)(一个)、凉开水(200毫升)、蜂蜜(两大勺)、炼乳(一大勺)

做法步骤:

1、前期准备: 鱼胶粉加入凉开水溶胶,然后隔水加热溶解成液体。

2、牛奶加入炼乳,又香又甜,加入三分之一的鱼胶粉水济南癫痫比较好医院在哪,搅拌均匀后均匀的倒入两个杯子里。

3、把装好牛奶的果冻杯放入冰箱冷藏20分钟左右至凝结不流动(这个视大家的牛奶温度而定,如果本身就温度较低,很快凝结,如果是温牛奶,那就要花多点时间。

4、取出来的牛奶冻,在杯壁上随意的放些火龙果边壁上的粉红色内膜,武汉癫痫病比较好医院?增加点漂亮的颜色,也可以省略。

5、接着把火龙果挖成一个个的小果球,最后剩下的千疮百孔的剩余直接丢尽嘴巴就解决了。

6、鱼胶粉从新加热一下。

7、凉开水加入两勺蜂蜜,再加入剩余的鱼胶粉水兑好。

8、把火龙果球放武汉羊癫疯哪个医院治的好医院好的医院进一个杯子里,另一个按照同样的角度摆好,倒入蜂蜜水,放进冰箱冷藏至凝结就可以吃了!。

鱼胶粉的热量(卡路里)347千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有补肝肾、养血止血、散瘀消肿等功效;

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