您的位置: 首页 >  勇气 >  正文内容

土豆丝饼看一眼就学会的做法

来源:豆角新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

土豆(2个)、胡萝卜(1个)、鸡蛋(1个)

辅料:

葱花(适量)、盐北京哪家医院治疗癫痫(适量)、鸡精(适量)、黑胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、将土豆胡萝卜插丝!放一点点盐腌制一会!。

2、把水份挤干以后!加入葱花鸡蛋及调料。

3、平底锅小火煎!两三分钟就可北京正规医院治疗癫痫病的价格以了!。

4、完成…。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、黄瓜、豇豆搭配;与香雀、圣女果、香蕉相克,同食可濮阳癫痫病治疗哪家医院好能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菜、狗肉、鲈鱼搭配;与白萝卜、白酒、山楂干相克,同食可能会引起不适;

广东哪里看癫痫

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、羊排、韭菜搭配;与牛奶、味精、地瓜相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysjum.com  豆角新文科普知识    版权所有  渝ICP备12007688号