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韭苔炒竹笋做法简单步骤

来源:豆角新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

泡发竹笋武汉小儿癫痫医院(适量)、韭苔(适量)

辅料:

盐(适量)、酱油(适量)、鸡精(适量)

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做法步骤:

1、买回家的竹笋洗一下,韭苔切成寸段。

2、锅中放油原发性癫痫有哪些治疗方法,入竹笋翻炒。

3、加入韭苔继续翻炒。

4、加入盐、酱油、水焖煮一下,汤快要收尽时,加入鸡精调味出锅。

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韭苔的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;

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