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京酱肉丝看一眼就学会的做法

来源:豆角新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

猪肉(四两)、大葱(四根)、干豆腐(三张)

辅料:

<长春看癫痫最好的医院p>甜面酱(四汤勺)、蚝油(一汤勺)、老抽(三四滴)

做法步骤:

1、将葱切丝,摆在盘子四周。

2、将甜面酱和蚝油放在一起搅匀,这两样的量自己掌握吧,我说的量也是大概,随便河南看癫痫病哪家医院比较好放的,对克数没概念。

3、将肉切丝,放锅里炒半熟,之后把拌好的酱料倒入锅里跟肉一起炒,等肉炒熟了,酱料都被肉吸收后就可出锅了,到入摆好葱的盘子里。

4、将干豆腐切成7,8厘米的片。卷着吃。香着呢。

癫痫病患者的寿命有多长呢ong>猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与莴笋、黑木耳、南瓜搭配;与鸭梨、香菜、杏仁相克,同食可能会引起不适;

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大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与明虾、粳米、红枣搭配;与枣、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

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