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哪种人不适合吃灵芝? - 饮食禁忌 -

来源:连云港新闻网    时间:2020-01-17




灵芝别称赤芝、红芝、丹芝等,为多孔菌科真菌灵芝的子实体,药用价值非常高,含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶及糖类、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素等成分,有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效,下面我们就一起来看一看哪种人不适合吃灵芝吧!

哪种人不适合吃灵芝?

1、发热恶寒者:发热恶寒者因为五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补灵芝会封住寒气,不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

2、阴虚内热者:阴虚内热者体内虚火过旺,而灵芝属于大补的保健品,如果此时再进补,无疑是“火上浇油”,使人体内火更旺。

<新疆癫痫专科医院p>3、正大出血者:即将或已经经受过大型手术有大出血症状者不宜吃灵芝,因为此时身体处于比较虚弱的状态,吃灵芝对身体起不到恢复作用。

哪种人适合吃灵芝?

1、心脏功能不好者:灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高机体对缺氧的耐受能力,抵抗心律失常。

2、易疲劳及睡眠差:灵芝能增加人体线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳,对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用。

3、高血压人群:灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用,阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素,能从根本上调理高血压,稳定血压。

4、免疫力差的人群:灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数癫痫有什么方法可以治疗量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。

5、高血脂人群:灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化,降低血脂,消除动脉粥样硬化。

6、肝功有问题者:灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。

7、贫血便秘者:灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力,还可以有效地调节肠道内的微生态平衡,促进胃肠蠕动,提高肠道动力机能。

8、呼吸系统疾病者:灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用,对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果,其免疫促进作用又可有效防止反复的感冒。

9、内分泌失调人群:灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸,及功能繁多的活性多醣,能均衡体内各种营养素,协同调整内分泌系统。

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吃灵芝有哪些功效?

1、增强记忆:灵芝有“增智慧,不忘”等作用,所以忙于工作或学习的人可以适当的服用来改善大脑,从而增强记忆能力,有更好的精神状态,投入到生活、工作、学习之中。

2、治疗疾病:灵芝含有多种营养物质,这些物质可以帮助人们改善各种疾病,比如高血压、糖尿病、心脑血管、肺炎等,还能预防一些疾病的发生。

3、改善肌肤:灵芝对人们的皮肤同样也有一定的功效,尤其是青春期、更年期之后产生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果,也有延缓皮肤衰老、保持青春活力的作用。

4、润肺通气:灵芝的润肺功效是一等一的好,很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。而且灵芝还可以起到滋补作用,可以恢复原有的气色,皮肤也会变得癫痫如何治疗才有效光滑细腻。

5、防癌抗癌:灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力,而且对人体几乎没有任何毒副作用。

6、保肝解毒:灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用,可保护肝脏,减轻肝损伤,还能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。

7、减缓衰老:灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效,能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。

8、安神助眠:灵芝提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,对中枢呈抑制性作用。

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