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春季养肝药膳 丹参黄豆汤_药膳养生

来源:连云港新闻网    时间:2018-12-15




  大家应该都知道,熬夜、过劳、饮酒无度易诱发肝病,有关专家认为,春季养肝,可以根据自身的体质特点选择食物。

  春季药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”,相“食”而动。以下两款药膳,养肝护肝颇有疗效。<癫痫病有哪些技术/p>

  丹参黄豆汤

  选取丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。把丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中,加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可癫痫治疗的方法有哪些食用。可以补虚养肝,活血祛淤。丹参味苦微温,活血祛淤,安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒,利于补虚养肝。

  花生汤

  准备红枣50克,花生治疗癫痫比较权威医院是哪家80克,冰糖50克。将红枣、花生洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入冰糖再煲片刻,即可食用。具有补脾和胃、养血止血的功效。

  另外,春季因时养肝可避免暑期的阴虚,有目的地根据医生的推湖南治疗癫痫病哪个医院好荐选择一些柔肝养肝、疏肝理气的中药和食品,中药如枸杞、郁金、丹参等,食品如大枣、豆豉、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

  通过以上的分享,希望为大家在春季养肝提供参考价值,祝大家身体健康。

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