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预防感冒 教你几招按摩法_养生

来源:连云港新闻网    时间:2018-12-15




导读:天气干燥,忽冷忽热,人们很容易受到感冒的侵袭。其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,那么机体就会非常健康,反之,则会发病。感冒更是如此,过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。下面就教大家几招按摩法:

拿肩井穴:用两手拇指、食指、中指分别提拿对侧的肩井穴(肩部最高处),拇指在前,食指、中指在后。每日早晚各做1遍,每个部位按摩30~50次。

治癫痫病需要多少钱呢argin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;list-style-type:none;list-style-position:initial;list-style-image:initial;">搓大鱼际:两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方,肌肉隆起处)。

按揉太阳穴:用两手中指指腹分别按揉左右两侧太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)。

哪看癫痫病好age:initial;">推摩双颊:用手掌推摩两侧面颊,推摩轨迹如一个“O”字型。

刮擦鼻旁:用两手大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。

按揉迎香穴:用两手食指分别按揉两侧迎香穴(鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)。

北京癫痫病最新治疗方法e-type:none;list-style-position:initial;list-style-image:initial;font-size:14px;line-height:23px;text-indent:2em;">按揉风池穴:用两手食指、中指分别按揉两侧风池穴(头后颈部两侧凹陷处)。

揉大椎穴:用一手食指、中指用力按住大椎穴(第七颈椎棘突下),慢慢揉动。

癫痫病的最新治法g-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;list-style-type:none;list-style-position:initial;list-style-image:initial;">拿肩井穴:用两手拇指、食指、中指分别提拿对侧的肩井穴(肩部最高处),拇指在前,食指、中指在后。

点揉足三里穴:用一手食指、中指用力点住同侧足三里穴(外膝眼下3寸),慢慢揉动。

温馨提醒:每日早晚各做1遍,每个部位按摩30~50次。

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